是中国古典舞，还是体操？

神韵演出中演员们身轻如燕的功夫使人印象深刻，在接受访问时经常听见诸如：「他们的技巧如杂技般高超」或是「演员的软度让我想到了体操运动员」的评论。人们以为这些动作皆来自体操或杂技，其实不然，它们全都来自于中国古典舞，并且有著悠久的历史。

在中国古典舞中技巧中，翻腾类动作是舞蹈的重要元素之一。其中借鉴了许多武术和京剧的的技巧。因为难度很高，练习的时候会用垫子、毯子作为防护，故名为「毯子功」。

国际赛事

在最早的体操赛事中人们对这些精采的翻腾其实闻所未闻。1896年第一次奥运的体操竞赛中出现的项目只有鞍马、跳马、吊环、单槓和爬绳；到了1928，首次女子竞技体操的时候只有团体操、爬绳和高低槓。在往后几十年中的艺术体操、平衡木和高低槓等项目中，主要以芭蕾和有氧运动的韵律和动作为主。

这种情况一直维持到1970年后，随著「改革开放」的政策，中国派出大量选手参加国际赛事，这些高难度的翻腾才开始被世界瞩目。渐渐地这些技巧被加进了以地面体操为主的项目中，并且广受欢迎。此后又为杂技、啦啦队和现代芭蕾所采用。

形与神

作为世界上最完整且最古老的舞种之一，中国古典舞的技术、技巧动作十分丰富，包括各种翻腾、跳跃、翻身、转和控制，经常作为突出情感的表现，使舞蹈的本身更有诠释力，更加带动人心。体操竞技（除艺术体操外）则著重于技巧的完成度，并以达到技术要求为主。

当然，中国古典舞亦要求技巧的完成精准而完美，却不仅止步于此。古典舞中讲求起于心，真正带动人「手之舞之，足之蹈之」的是舞蹈中囊括的身韵、身法、情感和精神。上至翻腾跳跃，下至举手投足，皆有其内蕴，并融合于整体的舞蹈之中。

下面介绍一些来自古典舞，但能在今天的体操竞技中见到的技巧（包括但不仅限于）：

前空翻

后提

转体 360

踺子

蛮子

前挺

拉拉提

前桥

双飞燕

紫金冠跳

旋子

变身双飞燕

搬腿转

吊腰

背转

以上都是经常出现在神韵演出当中的技巧，是否觉得今天学到了新的知识呢？也许下次您在体操竞技中看到相同的技巧，您就可以说：「啊！这些高难度的翻腾使我想到了中国古典舞！」